ボディメイクレッスン 3ヶ月目アンケート

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モニター さやかさんのアンケート

サロンレッスン3ヶ月目アンケート

さやかさん(38)主婦の方

個別レッスン3ヶ月目に入りましたが、1番満足している成果はどんな事でしょうか? 長年悩んでいる腰痛が明らかに良くなってきたと感じています。

レッスンで大変な事はどんな事でしょうか? 普段しないような動きをするので、全然身体が動かなかったり、筋肉痛が続いたり、普段いかに限られた動きしかしていないか実感します。レッスン以外の日常でストレッチなどして身体をほぐしておくことの大切さが分かります。

毎日の習慣で大変な事はどんな事でしょうか? その日の体調や、状況に左右されてしまうところがまだあります。コンディションや状況に左右されないためには自分が思っている以上に簡単にしなければならないと感じています。

もしレッスンを始めていなかったら…。 イメージできることを教えてください。 自分の身体や、生活習慣に向き合うことなく、しなきゃと思っていても実行せず、なんとなく日々過ごして、後々大変な後悔することになっていたと思います。

あなたにとって、トレーナーはどんな人ですか? 自分がブレてしまう時も、元の位置にしっかり戻してくれるペースメーカーのような存在です。

個別レッスンはどんな方にオススメできますか? とにかく今の自分を変えたいけど、やり方が分からないし続かないという方には、なぜ出来ないのか根本のとこまで理解できるので、おすすめしたいです。

サロンでの個別レッスンと

習慣サポートの講座を受講中の

さやかさんにアンケートを

頂きました🌿





さやかさんは週1のレッスンでの

トレーニングに加え、

毎日の習慣に運動を取り入れたい!!

とのことで取り組まれています。





長年悩まれていた腰痛改善は

本当にうれしい変化ですね🙏✨



フィジカル面だけではなく、

メンタルや日常生活に

即実践できる知識を学びたい方にも

習慣サポートの講座はおすすめです!



カラダづくりはもちろん

自分自身との向き合い方も

深い理解ができる講座なので、

一生使える知識です✨



お子さんの習慣づくりや

家族みんなでの習慣づくりなどにも

役立てて頂きたいと、思っています😊


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『ダイエットをしたい!!

運動習慣を身につけて、

健康的に自分らしく輝きたい!!』


という女性の方のサポートを

個別でしています✨



個別レッスンの限定枠は

残り1名様となっていますので

お早めに〜😆✨    

ご希望の方はコチラの公式LINEに

にメッセージを送ってくださいね😊🌟