2月に入って花粉を少しずつ
感じ始めています😷
先月は大寒波で騒いでいたけど、
もう春の気配がしていますよね🌸
今はまだまだ寒くて厚着ですが⛄️
薄着の季節はもうすぐそこです✨
トレーニングをして筋肉が
細胞レベルで生まれ変わるには、
3ヵ月程の周期が必要です。
お肌は28日くらいの
ターンでしたっけ😃💡
ということは…
今の身体は11月初めの頃の
食事や運動などの生活習慣で
つくられています。
例えば今からトレーニングを始めると、
5月のゴールデンウィーク頃に
成果が現れている！
ということですね✨
今年のGWはどんな服を
着ていたいですか？💡
隠すコーデではなく、
着たい服をキレイに着れると
内面から自信が溢れて
行ってみたい場所も
膨らんでくる気がしますね😊💓
薄着の準備は、今から始めれれば
十分間に合いますよ🙌
逆に薄着の季節になってから
焦って、手遅れだった～😖💧
にならないように計画的にいきましょー🍀
わたしもお手伝いしていきますよ😊👌
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