食事だけでは『必要なたんぱく質量』を摂ることは難しい💦
日本の現代人の食生活は1950年の戦後と同じくらいまで減少しているそう…💧
たんぱく質が足りないと、筋肉量が減り基礎代謝が下がって痩せにくく、太りやすい体質に💨
たんぱく質はアミノ酸が結合してできたもの。
筋肉だけじゃなく💪肌、髪、爪や免疫物質などもつくってくれる。
足りないと、痩せにくいだけではなく、肌荒れや髪の毛もパサパサ、免疫も落ちてしまう😫💦
健康にも美容にも必須中の必須‼️
プロテインは手軽に摂れるだけじゃなく、味もほんとに美味しい✨
腹持ちもいいから余計な間食をしなくていい👍✨️
是非お試しあれ👌
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